Seite auswählen

Zeitverlauf bei Nofap über die ersten 30 Tage

Auch wenn diese Infos natürlich nicht allgemein gültig sind, da es natürlich bei jedem Mann mit Alter und Lebensumständen anders sein wird, möchte ich euch hier eine kurze Übersicht darüber geben, wie sich die erste Tage bis Wochen ungefähr anfühlen werden. Alles das...

Berühmte Menschen die von Nofap überzeugt sind

Nofap ist ein Kunstwort, das es noch garnicht so lange gibt und dennoch, ist die Praxis dahinter schon relativ lange bekannt. Weniger in der konventionellen Wissenschaft, mehr aus dem Fernöstlichen. In Indien und China ist die Praxis der sexuellen Enthaltsamkeit und...

5 wichtige Tipps für NoFap

Don't touch it!   Eine RIESSIGE, ja fast unglaubliche Herausforderung. In einer Welt der omnipräsenten Sexualität ist es ein schwieriges Unterfangen, sich dem ganzen für eine Weile entziehen zu wollen. Als zölibatär lebender Mönch in einem Kloster in dem du vor fast...

ERFOLGREICH durch FOKUS auf das RICHTIGE

Warum immer das Unverändlichere ändern wollen? Ich bekomme häufig Fragen darüber, ob denn Nofap Auswirkungen auf meinen Bartwuchs hatte. Ich Frage mich dann immer, ist das denn so wichtig?!  Letztens hab’ ich ein Video zum Thema gemacht, bei dem ich über...

Haarausfall stoppen – 3 Wege – Nofap

Stell dir vor, du bist gerade mal aus der Jugend heraus ein Junger Erwachsener. Du hast wundervoll gepflegte und gestylte Haare. Bist stolz auf deine Haarpracht, trägst einen jugendlichen leicht längeren Schnitt, du kannst dir’s ja schließlich erlauben.  Eines Tages...

Energie durch NoFap – Power und Drive

Ultimativer Powerboost - NofapVor einiger Zeit - inzwischen müssen es denke ich mehr als 5 Jahre sein - stolperte ich irgendwo in den weiten des Internets über das Thema Nofap. Nofap?! Was soll das bitte sein? Auf Masturbation verzichten? Auf Pornografie...

NOFAP und die Wahrheit darüber.

Die Wahrheit über Nofap!   Was ist Nofap? Zu allererst möchte ich einmal darauf eingehen, was dieses "NoFap" eigentlich ist. Hört sich doch irgendwie seltsam an. Könnte wieder irgendeins dieser Hipster-Trends sein. Irgendwas was es schonmal gab, jetzt...