Auch wenn diese Infos natürlich nicht allgemein gültig sind, da es natürlich bei jedem Mann mit Alter und Lebensumständen anders sein wird, möchte ich euch hier eine kurze Übersicht darüber geben, wie sich die erste Tage bis Wochen ungefähr anfühlen werden. Alles das...

Sexuelle Transmutation Wenn du es nun geschafft hast tatsächlich auf Masturbation zu verzichten, dann wirst du soviel Energie übrig haben, dass du fast nicht mehr weist was du damit anfangen sollst. Du musst dir also überlegen, wie du damit umgehen wirst....

Nofap ist ein Kunstwort, das es noch garnicht so lange gibt und dennoch, ist die Praxis dahinter schon relativ lange bekannt. Weniger in der konventionellen Wissenschaft, mehr aus dem Fernöstlichen. In Indien und China ist die Praxis der sexuellen Enthaltsamkeit und...

Don't touch it!   Eine RIESSIGE, ja fast unglaubliche Herausforderung. In einer Welt der omnipräsenten Sexualität ist es ein schwieriges Unterfangen, sich dem ganzen für eine Weile entziehen zu wollen. Als zölibatär lebender Mönch in einem Kloster in dem du vor...

Warum immer das Unverändlichere ändern wollen? Ich bekomme häufig Fragen darüber, ob denn Nofap Auswirkungen auf meinen Bartwuchs hatte. Ich Frage mich dann immer, ist das denn so wichtig?!  Letztens hab’ ich ein Video zum Thema gemacht, bei dem ich über...

Stell dir vor, du bist gerade mal aus der Jugend heraus ein Junger Erwachsener. Du hast wundervoll gepflegte und gestylte Haare. Bist stolz auf deine Haarpracht, trägst einen jugendlichen leicht längeren Schnitt, du kannst dir’s ja schließlich erlauben.  Eines Tages...

  Erfolg durch Nofap Nofap und Erfolg, was haben diese beiden Dinge miteinander zu tun? Nofap Nofap heißt, ist eine moderne Art und Weise der selbst gewählten Enthaltsamkeit um damit ein bestimmtes Ziel zu erreichen. Meist ist die Rede von...

Ultimativer Powerboost - NofapVor einiger Zeit - inzwischen müssen es denke ich mehr als 5 Jahre sein - stolperte ich irgendwo in den weiten des Internets über das Thema Nofap. Nofap?! Was soll das bitte sein? Auf Masturbation verzichten? Auf Pornografie...